11月のワンデイクッキングクラス

11月のワンデイクッキングクラス

こんにちは!

秋の長雨がようやく終わり、
気持ちのいい秋晴れの日が続き、
外出も気持ちのいい季節になりましたね。

秋の野菜もお店に並び、
お料理をするのも快適で楽しい季節です。

11月はこれから旬を迎える「蕪」のクラスと
秋におすすめの食材を使ったマクロビごはんクラスです。

ふるってのご参加お待ちしております!


●旬の野菜クラス【かぶ】

根の部分だけではなく、葉も柔らかくおいしい野菜です。
葉の部分の栄養価も高いです。
これから春にかけて旬を迎えます。
生も焼いても、煮てもおいしいかぶをたっぷり使ったクラスです。

メニュー

  • 焼きかぶと春菊の味噌ドレサラダ
  • かぶと玉ねぎの葛スープ
  • かぶと厚揚げの豆乳クリーム煮
  • かぶとエンドウ豆の玄米ごはん
  • りんごと栗のパウンドケーキ

日程

  • 11月8日(木) 11:00~13:30
  • 11月8日(木) 19:30~21:30(デモンストレーションクラス)
  • 11月10日(土) 11:00~13:30

受講料

  • 4000円(材料費、テキスト代含む)

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●秋のマクロビごはん

マクロビオティックで秋におすすめの食材を使ったクラスです。
秋のマクロビオティック的ライフスタイルについても
少しお話します。

メニュー

  • ひじきれんこん水菜サラダ
  • ごぼうのポタージュ
  • 大根ステーキ野菜あんかけ
  • 黒豆玄米ごはん
  • りんごと栗のコンポート

日程

  • 11月22日(木) 11:00~13:30
  • 11月22日(木) 19:30~21:30(デモンストレーションクラス)
  • 11月24日(土) 11:00~13:30

受講料

  • 4000円(材料費、テキスト代含む)

お申込みはこちら


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●お申込みフォーム
お申し込みの際は「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。

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ご住所※



お申込みクラス※
●旬の野菜クラス【かぶ】

●秋のマクロビごはん


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※ご記入していただきました個人情報は、クラスのお申し込みのご対応以外には一切使用いたしません。なお、適切なご対応をさせていただくために必要に応じて連絡を取らせていただくことがあります。予めご了承ください。

    



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