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旬の野菜クラス【大根】
内容紹介

冬の代表的な野菜の一つ大根。大根にはジアスターゼという消化を助けてくれる酵素が入っていますので、年末年始などの、飲みすぎ食べすぎがちな季節にぴったりな野菜です。
メニューはサラダ感覚でいただける酸味がさっぱりとしたセンチェ、ふろふき大根は体を温めてくれる葛を使ったソースです。緑豆をつかったボリュームたっぷりのチヂミ、ご飯は香味野菜を効かせて大根とともに消化を促進します。
デザートはちょぴりスパイスを効かせたリンゴのコンポートです。

メニュー
  • 大根とわかめのセンチェ
  • ふろふき大根の葛梅ソース
  • 切干大根とネギの大根もち風
  • 大根と香味野菜の玄米ご飯
  • リンゴのコンポート
日程
  • 12月16日(木) 11:00〜13:30
  • 12月16日(木) 19:00〜21:30
  • 12月18日(土) 11:00〜13:30
受講料

4000円(材料費、テキスト代含む)

お申し込み
備考 ※お申し込みの際は下記「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。

あなたの来年の予定は?九星気学-2011-
内容紹介

そろそろ来年に向けて、手帳やカレンダーを購入されましたか?
そして来年はいつ旅行に行こうとか、何か新しいことを始めてみようとか、真っ白なカレンダーをみて思い浮かべたりするのも楽しいですよね。
そんな計画を立てる時にマクロビティックの考え方のベースでもある五行陰陽と、九星気学の考え方を取り入れてみませんか?
自分自身の今年の状態を知ることにより、よりスムーズに計画が立てられます。
このクラスはマクロビオティックのお食事付きです。
(調理実習はありません。)

日程
  • 12月22日(水)11:00-13:30
  • 12月22日(水)19:00-21:30
  • 12月25日(土)11:00-13:30
受講料

4000円(材料費、テキスト代含む)

お申し込み
備考 ※お申し込みの際は下記「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。



***お申し込み時のご注意***

  • ご予約後、自動的に返信メールが届きます。届かない場合は、info@sante-sante.netまでご連絡お願いします。
  • キャンセルについて
    1週間以前のキャンセルにつきましては、振込み手数料を引いた全額をご返金させていただきます。
    1週間を過ぎたキャンセルの場合は50%のキャンセル料+振込み手数料を差し引いた金額をご返金させていただきます。
    3日を過ぎたキャンセルはご返金いたしかねます。ご了承ください。また、この場合でもご欠席のご連絡は必ずお願いいたします。
  • クラスについてのご質問、他のクラスへの変更等はinfo@sante-sante.netまでご相談ください。
  • 受講料は受講日前にお振込みいただく前金制となっています。
  • 持ち物:エプロン、筆記用具 残ったお料理を入れる容器等
  • クッキングクラスは講師宅のため場所の詳細はお申し込み後のメールにてお知らせしています。ご了承ください。なお最寄り駅は横浜駅(西口側)になります。
  • おこさま連れの方は、教室が狭いため申し訳ありませんがご遠慮いただいております。
  • クラスが一定の人数に満たない場合、中止させていただくことがありますので、あらかじめご了承ください。
  • インフルエンザ、麻疹など、医師に人との接触を避けるように指示されるような感染症にかかった場合は、クラスへのご参加はご遠慮願います。またその場合でも上記キャンセル規定が適応されますのでご了承ください。

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